临邑县妇幼保健院孕妇学校举办户外孕期瑜伽公开课

为积极履行公共卫生职能,增强孕妇身体素质,更好地丰富准妈妈的孕期生活,值母亲节来临之际,日前,临邑县妇幼保健院孕妇学校举办了户外孕期瑜伽公开课。孕妈妈们伴着舒缓的乐曲,在孕校学校校长李芳芳轻柔的指导下一起练习瑜伽,呼吸吐纳、舒展肢体,将整个身心完整的融合在大自然中,与胎宝宝一同进入瑜伽的美妙境地,用心感受每一次血脉相连的悸动。孕妈妈通过不同的姿式练习配合正确的呼吸,更好地调节神经系统,从而缓解孕期焦虑,改善孕妈咪的睡眠质量,增加对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育,为自然分娩奠定了良好的基础。(张萌)

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